Materiały edukacyjne
Darmowe materiały do pobrania
Wielojęzyczność u dzieci
François Grosjean odpowiada na 10 pytań o wielojęzyczność podczas wywiadu z Marianną Pogosyan
10 pytań o wielojęzyczność François Grosjean ocenia zdolność mówienia wieloma językami. François jest autorem "Life as a Bilingual" blog oraz książki Bilingual: Life and Reality. François odpowiada na 10 pytań podczas wywiadu z Marianną Pogosyan, która specjalizuje...
W klubie Multi inspirujemy do wielojęzyczności
W klubie Multi inspirujemy do wielojęzyczności Jak wskazują najnowsze badania naukowe, opisane m.in. w B. Zurer Pearson „Wychowanie dziecka dwujęzycznego”, istnieją dwa najważniejsze czynniki wspierające wielojęzyczność u dzieci: ekspozycja językowa motywacja do...
Im więcej osób, z którymi dziecko rozmawia w języku mniejszości, tym lepiej zna ten język
Im więcej osób, z którymi dziecko rozmawia w języku mniejszości, tym lepiej zna ten język Badania przeprowadzone niedawno w University of California w San Diego pokazały, że jednym z najważniejszych czynników wpływających na znajomość domowego tj. mniejszościowego...
Budowanie odporności psychicznej wśród rodziców
Raport z badań: Testowanie materiałów edukacyjnych przez rodziców w ramach projektu Erasmus Plus “Odporność psychiczna dla rodziców”
Badanie przeprowadzono w celu zebrania opinii rodziców biorących udział w testowaniu projektu “Odporność psychiczna rodziców” dofinansowanego z programu Erasmus plus. Udział w projekcie polegał na korzystaniu z przygotowanych na platformie edukacyjnej materiałów,...
Czy wiesz, że głaskanie i dotyk zmienia biochemię Twojego mózgu?
Fizyczny dotyk jest podstawową potrzebą ludzi i innych naczelnych, związaną z budowaniem więzi społecznych i poczuciem bezpieczeństwa. Dotyk wydaje się być szczególnie ważny dla pielęgnowania intymności oraz okazywania miłości i współczucia. Dotyk odgrywa...
Czując się bezpiecznie – dajesz poczucie bezpieczeństwa swoim dzieciom?
Korzystne jest przebywanie w obecności innej osoby, która jest ugruntowana w poczuciu bezpieczeństwa, można się “zarazić” jej spokojem i poczuć się lepiej. Przykładem tego jest wyregulowany dorosły uspokajający rozemocjonowane dziecko. Innym przykładem może być...
Korzyści płynące z medytacji!
Korzyści zdrowotne i redukcja stresu. Rodzice mają w swoim życiu dużo dodatkowego stresu wynikającego z roli bycia rodzicem i stawiają czoła wielu wyzwaniom w swoim codziennym życiu. Niektóre z nich są zupełnie nieoczekiwane i mogą być przytłaczające np....
Mamo! Co Ciebie blokuje byś zadbała o siebie?
Mamo! Co Ciebie blokuje byś zadbała o siebie? Artykuł jest częścią rozdziału: Anna Siudut Stajura, Aleksandra Mykowska “Teoria więzi, rodzicielstwo i odporność psychiczna". Ćwiczenie: Refleksja na temat dbania o siebie Zacznijmy zatem od małego doświadczenia:...
Co to jest Qigong i jakie korzyści przynosi?
Historia rodzica ćwiczącego Qigong: Gdy odkryłam qigong, byłam przemęczoną mamą dwójki dzieci, młodsze miało wtedy około roku i dużo płakało. Byłam wyczerpana, rozdrażniona, dużo płakałam, krzyczałam etc. Przed narodzeniem dzieci uprawiałam dużo sportu, ale teraz...
Jak wspierać dziecko w budowaniu odporności psychicznej
Jak wspierać dziecko w budowaniu odporności psychicznej Spokojny rodzic, to spokojne dziecko - mit czy prawda? Wiele koncepcji naukowych, wiele poradników dotyczących wychowania podkreśla, że gdy rodzic będzie miał spokój w sobie, wówczas będzie zarażać...
Wypalenie rodzicielskie – czym jest i jak sobie z nim radzić?
Wypalenie rodzicielskie- czym jest i jak sobie z nim radzić Brak czasu dla siebie i konsekwencje braku dbania o siebie Jak wynika z badań dotyczących wypalenia rodzicielskiego - jednym z czynników ryzyka są nadmierne oczekiwania rodziców wobec siebie i...
Radzenie sobie ze stresem w zawodzie nauczyciela
Skrót raportu badawczego “ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA W ZAWODZIE NAUCZYCIELA 2021”
Raport dotyczący odporności psychicznej nauczycieli, przygotowany przez Dorotę Ziętek i Aleksandrę Mykowską, opisuje wyniki badań przeprowadzonych w lutym i marcu 2021 roku wśród nauczycieli szkół podstawowych. Badania były częścią wstępną projektu "Dobrostan w...
ALICJA W KRAINIE SAMOREGULACJI opowiadanie Uli Młodnickiej dla uczniów klas 1-4
Niby dzień, jak co dzień, a jednak coś było nie tak. Alicja czuła, że jest na coś zła. Nie, raczej nie była zła, tylko trochę rozdrażniona. A może tylko zmęczona? Sama nie wiedziała. Upalny, wilgotny dzień, zdawał się ciągnąć jak guma do żucia, przyklejona do podeszwy...
Opukaj stres i łap dobry humor
Nasze życie można w ostatnich latach przyrównać do autostrady - ciągły pośpiech, niekończąca się lista zadań i nieopuszczający nas stres. To sprawia, że dbanie o dobrostan psychiczny i fizyczny powinno być priorytetem każdego człowieka. A zwłaszcza... nauczyciela....
3 dowody, że nerw błędny jest obłędny
Czy wiesz, że masz w swoim ciele nerw, który łączy niemal wszystkie Twoje narządy – od czubka głowy, po podbrzusze? To nerw błędny (łac. nervus vagus). Jest on najdłuższym nerwem w naszym ciele, zwanym czasem błądzący, wędrujący, gdyż jego układ różni się od innych...
Nauczyciel – wypalony, zestresowany i bez poczucia sensu?
Takie wnioski można wysnuć z Ogólnopolskiego badania dobrostanu zawodowego nauczycieli, przeprowadzonego w lutym i marcu 2023 r. przez portal Librus wśród 7100 polskich nauczycieli. Co ciekawe – nie ma dużej różnicy między nauczycielami z różnymi stopniami awansu...
Magia oddechu
Oddech towarzyszy nam w każdej chwili, niezależnie od tego czy jesteśmy zdrowi, czy chorzy, zadowoleni, czy smutni. Oddychamy instynktownie i często nawet nie zastanawiamy się, czy świadomy oddech mógłby coś zmienić w naszym życiu. Z drugiej strony wiemy, że oddech...
Dlaczego psychologia pozytywna może być korzystną inspiracją dla nauczycieli?
Po pierwsze wpływ psychologii pozytywnej na rozwój nowych tendencji w edukacji, pedagogice i terapii jest niezwykle ważny. Nauczyciele zainspirowani psychologią pozytywną są po prostu szczęśliwsi, koncentrują się na rozwijaniu swoich mocnych stron i potencjału...
Komunikacja budująca zrozumienie
Komunikacja elementem dbania o swój dobrostan
Bycie w dobrostanie, czyli w takiej kondycji, w której subiektywnie czujemy zadowolenie, radzimy sobie z wyzwaniami i dbamy o regenerację zasobów, możemy rozpatrywać w trzech aspektach: psycho-emocjonalnym, fizycznym i społecznym. Aż dwa z tych trzech łączą się z...
Podsumowanie Konferencji z Mediacji Rówieśniczych!
Drodzy Uczestnicy, Prelegenci i Współorganizatorzy! Dziękujemy Wam za niezapomniany dzień pełen inspiracji, wymiany wiedzy i budowania nowych relacji podczas naszej Konferencji! Wasze zaangażowanie i pasja uczyniły to wydarzenie wyjątkowym! Ogromne...
Nasze badania
Raport ewaluacyjny. Dobrostan w szkole – rezultaty i rekomendacje.
Niniejszy raport ewaluacyjny, autorstwa Doroty Ziętek i Aleksandry Mykowskiej, powstał w ramach projektu „Dobrostan w szkole”. “Projekt miał celu opracowanie i wdrożenie innowacyjnych metod i narzędzi edukacyjnych dotyczących odporności psychicznej dla nauczycieli i...
Skrót raportu badawczego “ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA W ZAWODZIE NAUCZYCIELA 2021”
Raport dotyczący odporności psychicznej nauczycieli, przygotowany przez Dorotę Ziętek i Aleksandrę Mykowską, opisuje wyniki badań przeprowadzonych w lutym i marcu 2021 roku wśród nauczycieli szkół podstawowych. Badania były częścią wstępną projektu "Dobrostan w...
Raport z analizy potrzeb w projekcie „Wellbeing at kinder”
Teachers Mental Wellbeing at Kinder to inicjatywa Erasmus+, która koncentruje się na promowaniu wdrażania unijnych wytycznych w zakresie wczesnej edukacji i opieki nad dziećmi. Ideą projektu jest budowanie dobrostanu psychicznego nauczycieli w przedszkolach i...
Raport Badawczy „ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA W ZAWODZIE NAUCZYCIELA”
Niniejszy raport, autorstwa Doroty Ziętek i Aleksandry Mykowskiej, powstał w ramach projektu „Dobrostan w szkole”. Celem projektu było wdrożenie innowacyjnych metod i narzędzi edukacyjnych, dotyczących odporności psychicznej dla nauczycieli i dzieci szkolnych. Badania...
Raport z badań: Testowanie materiałów edukacyjnych przez rodziców w ramach projektu Erasmus Plus “Odporność psychiczna dla rodziców”
Badanie przeprowadzono w celu zebrania opinii rodziców biorących udział w testowaniu projektu “Odporność psychiczna rodziców” dofinansowanego z programu Erasmus plus. Udział w projekcie polegał na korzystaniu z przygotowanych na platformie edukacyjnej materiałów,...
Badanie jakościowe przeprowadzono w ramach projektu Erasmus + PSYCHOLOGICAL RESILIENCE FOR PARENTS
Badanie jakościowe przeprowadzono w ramach projektu Erasmus + PSYCHOLOGICAL RESILIENCE FOR PARENTS Project Number: 2020-1-PL01-KA204-081824. Podobne badanie zostało przeprowadzone w Grecji, na Cyprze, we Włoszech i Czechach. Na podstawie wyników opracowano ankietę...