Materiały edukacyjne
Darmowe materiały do pobrania
Wielojęzyczność u dzieci
François Grosjean odpowiada na 10 pytań o wielojęzyczność podczas wywiadu z Marianną Pogosyan
10 pytań o wielojęzyczność François Grosjean ocenia zdolność mówienia wieloma językami. François jest autorem "Life as a Bilingual" blog oraz książki Bilingual: Life and Reality. François odpowiada na 10 pytań podczas wywiadu z Marianną Pogosyan, która specjalizuje...
W klubie Multi inspirujemy do wielojęzyczności
W klubie Multi inspirujemy do wielojęzyczności Jak wskazują najnowsze badania naukowe, opisane m.in. w B. Zurer Pearson „Wychowanie dziecka dwujęzycznego”, istnieją dwa najważniejsze czynniki wspierające wielojęzyczność u dzieci: ekspozycja językowa motywacja do...
Im więcej osób, z którymi dziecko rozmawia w języku mniejszości, tym lepiej zna ten język
Im więcej osób, z którymi dziecko rozmawia w języku mniejszości, tym lepiej zna ten język Badania przeprowadzone niedawno w University of California w San Diego pokazały, że jednym z najważniejszych czynników wpływających na znajomość domowego tj. mniejszościowego...
Budowanie odporności psychicznej wśród rodziców
Raport z badań: Testowanie materiałów edukacyjnych przez rodziców w ramach projektu Erasmus Plus “Odporność psychiczna dla rodziców”
Badanie przeprowadzono w celu zebrania opinii rodziców biorących udział w testowaniu projektu “Odporność psychiczna rodziców” dofinansowanego z programu Erasmus plus. Udział w projekcie polegał na korzystaniu z przygotowanych na platformie edukacyjnej materiałów,...
Czy wiesz, że głaskanie i dotyk zmienia biochemię Twojego mózgu?
Fizyczny dotyk jest podstawową potrzebą ludzi i innych naczelnych, związaną z budowaniem więzi społecznych i poczuciem bezpieczeństwa. Dotyk wydaje się być szczególnie ważny dla pielęgnowania intymności oraz okazywania miłości i współczucia. Dotyk odgrywa...
Czując się bezpiecznie – dajesz poczucie bezpieczeństwa swoim dzieciom?
Korzystne jest przebywanie w obecności innej osoby, która jest ugruntowana w poczuciu bezpieczeństwa, można się “zarazić” jej spokojem i poczuć się lepiej. Przykładem tego jest wyregulowany dorosły uspokajający rozemocjonowane dziecko. Innym przykładem może być...
Korzyści płynące z medytacji!
Korzyści zdrowotne i redukcja stresu. Rodzice mają w swoim życiu dużo dodatkowego stresu wynikającego z roli bycia rodzicem i stawiają czoła wielu wyzwaniom w swoim codziennym życiu. Niektóre z nich są zupełnie nieoczekiwane i mogą być przytłaczające np....
Mamo! Co Ciebie blokuje byś zadbała o siebie?
Mamo! Co Ciebie blokuje byś zadbała o siebie? Artykuł jest częścią rozdziału: Anna Siudut Stajura, Aleksandra Mykowska “Teoria więzi, rodzicielstwo i odporność psychiczna". Ćwiczenie: Refleksja na temat dbania o siebie Zacznijmy zatem od małego doświadczenia:...
Co to jest Qigong i jakie korzyści przynosi?
Historia rodzica ćwiczącego Qigong: Gdy odkryłam qigong, byłam przemęczoną mamą dwójki dzieci, młodsze miało wtedy około roku i dużo płakało. Byłam wyczerpana, rozdrażniona, dużo płakałam, krzyczałam etc. Przed narodzeniem dzieci uprawiałam dużo sportu, ale teraz...
Jak wspierać dziecko w budowaniu odporności psychicznej
Jak wspierać dziecko w budowaniu odporności psychicznej Spokojny rodzic, to spokojne dziecko - mit czy prawda? Wiele koncepcji naukowych, wiele poradników dotyczących wychowania podkreśla, że gdy rodzic będzie miał spokój w sobie, wówczas będzie zarażać...
Wypalenie rodzicielskie – czym jest i jak sobie z nim radzić?
Wypalenie rodzicielskie- czym jest i jak sobie z nim radzić Brak czasu dla siebie i konsekwencje braku dbania o siebie Jak wynika z badań dotyczących wypalenia rodzicielskiego - jednym z czynników ryzyka są nadmierne oczekiwania rodziców wobec siebie i...
Radzenie sobie ze stresem w zawodzie nauczyciela
Największe wyzwanie w przedszkolu – współpraca z rodzicami?
Największe wyzwanie w przedszkolu - współpraca z rodzicami? Kiedy pytamy nauczycieli, co w ich pracy sprawia im największą trudność, odpowiedź jest zazwyczaj jednoznaczna: współpraca z rodzicami. Choć to właśnie ta współpraca jest kluczowa dla harmonijnego rozwoju...
Karuzela stresu
Znakiem rozpoznawczym naszych czasów jest stres, który powstaje wtedy, gdy mamy za dużo pracy, za mało czasu, aby ją wykonać i brakuje nam sił, aby podołać temu zadaniu. Codzienność jest tak wymagająca, że nieliczny procent ludzi zatrzymuje się, dostrzega to i...
Skrót raportu badawczego “ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA W ZAWODZIE NAUCZYCIELA 2021”
Raport dotyczący odporności psychicznej nauczycieli, przygotowany przez Dorotę Ziętek i Aleksandrę Mykowską, opisuje wyniki badań przeprowadzonych w lutym i marcu 2021 roku wśród nauczycieli szkół podstawowych. Badania były częścią wstępną projektu "Dobrostan w...
ALICJA W KRAINIE SAMOREGULACJI opowiadanie Uli Młodnickiej dla uczniów klas 1-4
Niby dzień, jak co dzień, a jednak coś było nie tak. Alicja czuła, że jest na coś zła. Nie, raczej nie była zła, tylko trochę rozdrażniona. A może tylko zmęczona? Sama nie wiedziała. Upalny, wilgotny dzień, zdawał się ciągnąć jak guma do żucia, przyklejona do podeszwy...
Opukaj stres i łap dobry humor
Nasze życie można w ostatnich latach przyrównać do autostrady - ciągły pośpiech, niekończąca się lista zadań i nieopuszczający nas stres. To sprawia, że dbanie o dobrostan psychiczny i fizyczny powinno być priorytetem każdego człowieka. A zwłaszcza... nauczyciela....
3 dowody, że nerw błędny jest obłędny
Czy wiesz, że masz w swoim ciele nerw, który łączy niemal wszystkie Twoje narządy – od czubka głowy, po podbrzusze? To nerw błędny (łac. nervus vagus). Jest on najdłuższym nerwem w naszym ciele, zwanym czasem błądzący, wędrujący, gdyż jego układ różni się od innych...
Nauczyciel – wypalony, zestresowany i bez poczucia sensu?
Takie wnioski można wysnuć z Ogólnopolskiego badania dobrostanu zawodowego nauczycieli, przeprowadzonego w lutym i marcu 2023 r. przez portal Librus wśród 7100 polskich nauczycieli. Co ciekawe – nie ma dużej różnicy między nauczycielami z różnymi stopniami awansu...
Magia oddechu
Oddech towarzyszy nam w każdej chwili, niezależnie od tego czy jesteśmy zdrowi, czy chorzy, zadowoleni, czy smutni. Oddychamy instynktownie i często nawet nie zastanawiamy się, czy świadomy oddech mógłby coś zmienić w naszym życiu. Z drugiej strony wiemy, że oddech...
Dlaczego psychologia pozytywna może być korzystną inspiracją dla nauczycieli?
Po pierwsze wpływ psychologii pozytywnej na rozwój nowych tendencji w edukacji, pedagogice i terapii jest niezwykle ważny. Nauczyciele zainspirowani psychologią pozytywną są po prostu szczęśliwsi, koncentrują się na rozwijaniu swoich mocnych stron i potencjału...
Komunikacja budująca zrozumienie
Komunikacja elementem dbania o swój dobrostan
Bycie w dobrostanie, czyli w takiej kondycji, w której subiektywnie czujemy zadowolenie, radzimy sobie z wyzwaniami i dbamy o regenerację zasobów, możemy rozpatrywać w trzech aspektach: psycho-emocjonalnym, fizycznym i społecznym. Aż dwa z tych trzech łączą się z...
Podsumowanie Konferencji z Mediacji Rówieśniczych!
Drodzy Uczestnicy, Prelegenci i Współorganizatorzy! Dziękujemy Wam za niezapomniany dzień pełen inspiracji, wymiany wiedzy i budowania nowych relacji podczas naszej Konferencji! Wasze zaangażowanie i pasja uczyniły to wydarzenie wyjątkowym! Ogromne...
Nasze badania
Raport ewaluacyjny. Dobrostan w szkole – rezultaty i rekomendacje.
Niniejszy raport ewaluacyjny, autorstwa Doroty Ziętek i Aleksandry Mykowskiej, powstał w ramach projektu „Dobrostan w szkole”. “Projekt miał celu opracowanie i wdrożenie innowacyjnych metod i narzędzi edukacyjnych dotyczących odporności psychicznej dla nauczycieli i...
Skrót raportu badawczego “ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA W ZAWODZIE NAUCZYCIELA 2021”
Raport dotyczący odporności psychicznej nauczycieli, przygotowany przez Dorotę Ziętek i Aleksandrę Mykowską, opisuje wyniki badań przeprowadzonych w lutym i marcu 2021 roku wśród nauczycieli szkół podstawowych. Badania były częścią wstępną projektu "Dobrostan w...
Raport z analizy potrzeb w projekcie „Wellbeing at kinder”
Teachers Mental Wellbeing at Kinder to inicjatywa Erasmus+, która koncentruje się na promowaniu wdrażania unijnych wytycznych w zakresie wczesnej edukacji i opieki nad dziećmi. Ideą projektu jest budowanie dobrostanu psychicznego nauczycieli w przedszkolach i...
Raport Badawczy „ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA W ZAWODZIE NAUCZYCIELA”
Niniejszy raport, autorstwa Doroty Ziętek i Aleksandry Mykowskiej, powstał w ramach projektu „Dobrostan w szkole”. Celem projektu było wdrożenie innowacyjnych metod i narzędzi edukacyjnych, dotyczących odporności psychicznej dla nauczycieli i dzieci szkolnych. Badania...
Raport z badań: Testowanie materiałów edukacyjnych przez rodziców w ramach projektu Erasmus Plus “Odporność psychiczna dla rodziców”
Badanie przeprowadzono w celu zebrania opinii rodziców biorących udział w testowaniu projektu “Odporność psychiczna rodziców” dofinansowanego z programu Erasmus plus. Udział w projekcie polegał na korzystaniu z przygotowanych na platformie edukacyjnej materiałów,...
Badanie jakościowe przeprowadzono w ramach projektu Erasmus + PSYCHOLOGICAL RESILIENCE FOR PARENTS
Badanie jakościowe przeprowadzono w ramach projektu Erasmus + PSYCHOLOGICAL RESILIENCE FOR PARENTS Project Number: 2020-1-PL01-KA204-081824. Podobne badanie zostało przeprowadzone w Grecji, na Cyprze, we Włoszech i Czechach. Na podstawie wyników opracowano ankietę...