„Znakiem rozpoznawczym naszych czasów jest stres, który powstaje wtedy, gdy mamy za dużo pracy, za mało czasu, aby ją wykonać i brakuje nam sił, aby podołać temu zadaniu. Codzienność jest tak wymagająca, że nieliczny procent ludzi zatrzymuje się, dostrzega to i podejmuje jakieś działania. Duże obciążenie psychiczne dotyka zwłaszcza osób z tzw. zawodów pomocowych, które oddają swój czas i energię, by pomagać innym, z drugiej strony natomiast często też zapominają o sobie, o ładowaniu swoich wewnętrznych baterii…”
Jeśli czujesz, że obciążenie psychiczne zaczyna Cię przytłaczać, możemy Ci pomóc.
Dołącz do naszych warsztatów oddechowych prowadzonych przez Marzena Przybylska. Naucz się technik oddechowych, które pomogą Ci zredukować stres i poprawić samopoczucie.
Terminy i miejsca zbliżających się warsztatów:
13 – 15 wrzesień, 2024, Centrum Wielokulturowe w Krakowie, ul. Zabłocie 20, budynek A, 1 piętro
6 – 8 wrzesień, 2024 (piątek 18.00 – 21.00, sobota i niedziela 9.00-12.00), warsztaty online
4 – 6 październik, 2024 (piątek 18.00 – 21.00, sobota i niedziela 9.00-12.00), warsztaty online
Nie przegap tej okazji!
