Zadbaj o swój dobrostan i jakość życia zawodowego z naszym cyklem webinarów w języku polskim „Recepta na Wellbeing” dla nauczycieli przedszkoli i rodziców. Chcemy wesprzeć Cię w budowaniu zdrowia psychicznego, odporności emocjonalnej i relacji.
Każde spotkanie to unikalna „recepta” na lepsze samopoczucie. Przez 30 minut będziesz zanurzać się w technikach związanych z kontaktem z naturą, psychologią pozytywną, komunikacją bez przemocy oraz samoregulacją. Poznasz proste, skuteczne ćwiczenia do wdrożenia w codziennej pracy i poza nią.
Zrealizuj swoje recepty i odkryj sposoby na:
• zwiększenie spokoju i uważności w codziennej pracy,
• tworzenie pozytywnej atmosfery i empatycznych relacji z dziećmi oraz współpracownikami,
• dbanie o własne zasoby i równowagę emocjonalną.
Plan webinarów:
1. Recepta na Spokój: Zielone doładowanie: 21.11 godz. 18.00 – 18.30
Czy wiesz, że kontakt z naturą wpływa na naszą odporność na stres, poprawia koncentrację i wzmacnia poczucie spokoju? Zapraszamy na webinar Recepta na Spokój: Zielone doładowanie, gdzie pokażemy, jak stworzyć wokół siebie przestrzeń pełną relaksującej energii natury – nawet jeśli jesteś w przedszkolu!
Co wyniesiesz z webinaru?
Odkryjesz proste techniki, które zmieniają przestrzeń wokół Ciebie w „naturalny azyl”. Nauczysz się, jak wprowadzić dzieci w świat wyciszenia i spokoju dzięki naturze. Poznasz sposoby na szybką regenerację umysłu i ciała w codziennych chwilach.
Poczuj moc natury razem z nami! 🌱
2. Recepta na szczęście: Psychologia Pozytywna dla Nauczycieli: 25.11 godz. 19.00 – 19.30
Psychologia pozytywna uczy, że szczęście możemy odnaleźć w małych rzeczach – tych, które dzieją się na co dzień. Na tym webinarze odkryjesz, jak praktykować wdzięczność, by zwiększyć własne poczucie radości, a co za tym idzie, szczęścia swoich podopiecznych.
Co zyskasz, uczestnicząc w tym wydarzeniu?
Nauczysz się prostej techniki „Trzy Małe Radości”, która natychmiast poprawi Twój nastrój
Dowiesz się, jak wdrożyć ćwiczenie wdzięczności w pracy z dziećmi, by wzmacniać pozytywne emocje
Otrzymasz sprawdzony sposób na budowanie pozytywnych relacji z dziećmi i zespołem
Dołącz do nas i pozwól sobie na więcej szczęścia każdego dnia! 🌞
3. Recepta na Dobre Słowa: 3.12.2024 godz. 19.00 – 19.30
Słowa mają ogromną moc – mogą budować lub burzyć. Na tym webinarze nauczysz się, jak komunikować się z dziećmi i rodzicami bez agresji i konfliktu, a także jak słuchać, by naprawdę rozumieć.
Co zyskasz dzięki webinarowi?
Nauczysz się technik komunikacji, które wspierają zrozumienie i empatię
Zdobędziesz narzędzia do rozwiązywania konfliktów i budowania pozytywnych relacji
Wzmocnisz umiejętność słuchania i rozpoznawania potrzeb – swoje i innych
Dołącz do nas i twórz relacje oparte na szacunku i empatii!
4. Recepta na Mikołajkowy prezent dla siebie — znajdź swój spokój: 5.12.2024 18.00 – 18.30
W codziennym życiu, pracy ważna jest chwila. W sekundzie może się zmienić nasze nastawienie, samopoczucie – dlatego umiejętność samoregulacji jest bezcenna. Pokażemy Ci, jak świadomie przejąć kontrolę nad emocjami, by zawsze działać z poczuciem równowagi i spokoju.
Co wyniesiesz z webinaru?
Nauczysz się prostych technik oddechowych, które pomagają szybko obniżyć stres. Zyskasz narzędzie „5-4-3-2-1 Reset”, które pozwoli Ci się skoncentrować i odzyskać kontrolę. Będziesz gotowy radzić sobie z emocjami i uczyć tego dzieci, rodzinę, współpracowników.
Sprawdź, jak znaleźć wewnętrzny spokój w codziennych sytuacjach! 🌈
Szczegóły nt. webinarów i link do rejestracji TUTAJ
Czekamy na Ciebie!
